sömn-app
laddade ner en "sömn-app" igår till telefonen, som när det är aktiv "känner" av hur djupt du sover... alltså den reagerar på ljud och ju mer man vänder och vrider sig destomer "vaken" är man...
Vad mitt reslutat blev?
jag "sov" i 7 timmar, med 3 uppvak och kom aldrig ner i djupsömn, för varje gång jag var där nere och vände var det någon annan som var i sin drömsömn och skrek (barns vågor mellan djupsömn och remsömn är kortare än vad våra är).
Fick rådet av min telefon att försöka "eliminera störningsmoment" för en bättre sömn. Tack för den!
kan man ladda ner en "sov-nu-allt-är-lugnt" app till småbarn också?
Vad mitt reslutat blev?
jag "sov" i 7 timmar, med 3 uppvak och kom aldrig ner i djupsömn, för varje gång jag var där nere och vände var det någon annan som var i sin drömsömn och skrek (barns vågor mellan djupsömn och remsömn är kortare än vad våra är).
Fick rådet av min telefon att försöka "eliminera störningsmoment" för en bättre sömn. Tack för den!
kan man ladda ner en "sov-nu-allt-är-lugnt" app till småbarn också?
Kommentarer
Trackback
